Salut champion !
🏋️ Ta séance du jour
💡 Tu peux décocher un exercice si tu t'es trompé.
📅 Ta semaine
📈 Ta progression
🗓️ Les 8 dernières semaines
🎁 Récompenses gagnées
- Aucune pour l'instant… continue !
🏆 Ta ligue
✅ Atteins l'objectif de la semaine → tu restes + petite récompense
🚀 Dépasse l'objectif ×1,5 → tu montes + grande récompense !
😴 Sinon → tu descends, pas de récompense…
📜 Historique des semaines
- Pas encore d'historique.
🎯 Tes défis jalons
Réussis un défi devant papa ou maman : ils le valident et tu gagnes un gros boost d'XP + une récompense !
🔒 Espace parents
Entre le code PIN pour accéder aux réglages.
👨👩👦 Espace parents
📏 Test de départ
Notez le maximum que votre enfant réussit sur chaque exercice (répétitions d'affilée, ou secondes tenues). Les séances utiliseront alors 60 % de ce maximum en répétitions et 50 % en gainage — la zone où l'on progresse sans échouer. Laissez vide pour garder la valeur standard.
Pas besoin de tout faire d'un coup : étalez le test sur plusieurs jours, chaque valeur est enregistrée immédiatement.
🎯 Défis : validation & gestion
Cochez « Valider » quand votre enfant a réussi le défi devant vous : l'XP boost est crédité immédiatement.
➕ Créer un nouveau défi
🏆 Réglages de la ligue
Ajustement manuel, sans attendre la fin de semaine.
⚙️ Réglages généraux
⚠️ Changer le code d'accès déconnectera les autres appareils.
💾 Sauvegarde
Les données sont enregistrées dans MariaDB sur le NAS. Cet export est une sauvegarde de secours.